真好

你真棒~~~发自内心的佩服你~~~!!!

佩服佩服

厉害＋佩服，图也做的很好，我的榜样

大力顶 [em14] [em14] [em14] [em14]

这几天还是不断有人咨询我支具的事情。因为有朋友见过我的支具，练起来比较轻松，而且锁很灵活，如果想在普通的康复医院做和我一样的锁那是不可能的，为了做我的锁和我可以自己很方便的控制，当时把三十多岁的做支具的师傅都给气哭了，因为只是一个拉环就反复制作修改了3次 所以，我的是独一无二的，没有人和我做的一样，是我自己特别要求的。装了摆动器的支具会走起来特别轻松，可以腾空站，可以用肘拐走，这大家都应该知道，希望以后有朋友可以仔细看这个贴，而不是单独来问我，下半年我真的会比较忙，没有时间单独和朋友聊。当然，家里条件一般的朋友我会建议你向残联申请，然后残联会指导你去民政登记，就可以免费做支具了，其实我在前面回贴已经说过，只是有朋友没有仔细看我的贴，又跑来问我，希望朋友能仔细看清楚，支具可以向当地残联申请，免费做，我们这边价格在4000元左右，但锁会用已经淘汰的一种锁，使用期限不会超过2年，因为以前我住同院的一个朋友，和我在同个支具厂做的，他的支具就是由残联付钱的。还有人问我的支具可以用多久，这个我真不知道，因为我每天练的时间不长，我练支具只是不想让自己发胖，还有为了增强抵抗力等等，也可以腾空站着用电脑等等，因为我是完全性的，以前每天练很久的时间，现在我知道了解自己的病情，不会花太多的时间锻炼。每天锻炼在3---4个小时之间，有时如果忙的话就锻炼时间更少

[ 本帖最后由 冷清秋 于 2008-8-12 10:09 编辑 ]

胸低断的朋友，男性朋友腰的力量会好些，所以可以不加装摆动器，锻炼好了照样可以腾空站等等，但有的女性朋友腰力会差，可以根据自己需要看是否加装摆动器，有的朋友不加装摆动器就走不动或者走起来很累，应该根据自己情况而定。我康复医院时，有个病友其实应该加装摆动器，但医院只是给他做了普通支具，他根本没办法走，只能用助行器，俩个腿一起蹦........所以，找一家好的负责任的康复医院做支具很重要，根据自己的病情定做，可以不至于浪费钱。这里想说的一点就是：想做支具，但条件有限就就向残联申请免费支具。虽然用不了多久，但毕竟是免费的。条件好的，可以根据自己情况做合适自己的。

忘了说一点：痉挛严重的朋友不合适做支具。我的经验只是我个人的一些看法，希望朋友在生活中不断摸索，找到最合适自己的生活锻炼等等方式

朋友的问题：你能将利用双杠走路的方法具体发表出来么，谢谢。
我的回答：现在已经不走了，因为是每天苦练10小时甚至更多时间的结果。我是完全性的，腿是完全没感觉，能练起来是因为练走了膝盖反锁，下面捆着沙袋，就加重了人的重心，膝盖反锁，因为没感觉所以不知道痛，但自己是完全不知道的，只能靠腰和手的力量撑着整个人，现在我是用支具走了，因为那样会让关节变形。早先具体怎么练出来的，我以前写过的。http://www.ysx2001.com/thread-41405-1-34.html找了好久，原来放了歌，失效了，所以删了。就是这样锻炼的了

现在锻炼的目的上面已经写就不重复了。去年做了造瘘http://www.ysx2001.com/thread-51789-1-6.html
http://www.ysx2001.com/thread-53128-1-12.html
再后来就是造瘘不合适我，因为我有膀胱痉挛
http://www.ysx2001.com/thread-56257-1-8.html以前发的贴供朋友们参考。后来听了东山农民的建议，去南京瑞海博康复医院，想解决我的痉挛和小便问题，现在，间导还是不合适我。痉挛还是没有办法改变，所以我现在还是有时留置尿管，因为导尿，我就只能喝及少的水，那样没有多少天就感染，然后就留管，然后又用药开始间导，反反复复的，只能这样了，因为没有药物可以解决我的严重膀胱痉挛

本来想传一段支具的视频，自己穿起来和可以腾空站立的，不知道为什么传不上。没有办法了。因为有朋友不明白我是怎么腾空可以站的等等，所以我想上传一段，传不上就没有办法了

长见识了,呵呵,谢谢清秋了

支具的视频，传上了。难看了点 ，给不懂的朋友看看 希望可以了解，要做一款合适自己的，不要做了不能走，那样就浪费了钱。我也可以用拐，但偷懒，不用拐用助行器不费什么力气，而且安全。

清秋真棒

对不起，我把下面的经验发给病友了。

关于肾积水


是因为脊髓损伤引起的小便不畅长期尿滞留而行成的肾积水，严重的将发展到尿毒症。所以一定要有一种合适自己的排尿方式. 除了有朋友自己能挤压排尿外，其他无法自行排尿的朋友有三种排尿方式可供选择。一：留置尿管

每个受伤的朋友在初期都会用到这个方法，留置尿管。但有的朋友过段时间拿掉了，但有的朋友一直在用，我认识的一个朋友用了近七年，这种痛苦我们都可以想像的到，频繁的发烧，炎症，尿路感染，挂水频率越来越快，产生多种抗药性，人的精神会接近崩溃，我去年留了一段时间尿管就是这样，反复上医院，论坛小伟也是这样情况，所以留置尿管是三种排尿方式里最容易感染的一种。所以给现在留置尿管朋友的建议是：大量喝水，避免膀胱炎症，最久两个星期更换一次留置的尿管，减少尿路感染机会。
二：间歇导尿
相对来说，间导的感染机会会低些，但同样也会感染，所以要做好清洁工作，而且每天的喝水和排尿时间有规律就不会形成积水，也不容易漏尿。积水相对与膀胱痉挛的朋友更容易行成，所以喝水排尿要有比较严格的点，就像我自己，我必须在痉挛压力达到对肾有影响的情况前就把尿导掉，这样才不会加重我的积水，所以膀胱容量会小，这个就不多说了，因为有膀胱痉挛的朋友不多。没有痉挛的朋友如果乱喝水小便就容易漏了。扩大膀胱容量的药，我这里再重复一次：盐酸奥昔布宁缓释片。这种药可以扩大膀胱，增加膀胱容量，相信很多朋友都知道了，还有其他几种药也有这个效果，具体就不说了。喝水我是采用某个段大量喝水方式，早中晚吃饭前大量喝水，喝足2000，身体所需，晚饭五点后不喝水，哪怕渴了就喝一小口，那样晚上10点导完尿，到第二天早上六点尿也不多，不足以加重我的肾积水….去锻炼了一会，不知道怎么说了，那说下面的吧
三：造瘘
很多朋友选择的一种方式，感染概率比留置尿管少，外出什么比间歇导尿方便，不会有积水，坏处就是膀胱会萎缩，所以要每天定夹一次，其他时间开放要大量喝水，在另外一个帖里有说过，我在这里重复一次：造瘘如果经常感染，那就早预防。每天尽量多喝水，大量喝水，如果水喝不了就喝果汁类汤类，大量喝水可以减少膀胱感染机会以及膀胱结石机会，另外造瘘口换纱布，一般三天一换，可以改为二天一换或者每天一换，也会大大减少感染机会，我造瘘这段近五个月都是这样处理，没有发生感染，要不是我膀胱痉挛漏尿，造瘘还是不错的，比留置尿管感染机会少很多，造瘘管建议20天一换。

只要对朋友有用就好，这些都是我自己个人的小小经验

关于足下垂，我的方法是每天站几次斜坡，30度角，这样可以避免脚踝硬化和锻炼时后跟不着地的现象，就是脚的后经脉不至于短掉。30度坡度站立。每次站立20分到30分，不宜同段时间站立过久。

[ 本帖最后由 冷清秋 于 2008-9-1 16:24 编辑 ]

上一段视频。只要手功能好的朋友，都可以独立完成站立动作。我用的都是家里不用花钱只是简单整一下就能锻炼的地方。刚开始自己做不到，慢慢就可以了。防止足下垂等等作用。供新朋友参考，老将就免了

看到你锻炼视频 羡慕死了。你好厉害！

不用羡慕，你也努力

冷妹！我好感动！好感动！好感动！

很好的经验，谢谢

你好，是你推荐我到论坛来的。谢谢你。这个论坛非常是我们交流的平台。。。你写的也很全面。

感谢冷斑竹把自己许多经验与大家分享.

学习了