我今天练站了一年多了还是第一次站啊 好高兴啊就是太累啊,还有一个  就是那个受伤的地方  胸12是钢板夹的啊  那里好疼 啊

这应该是比较在正常吧.因为你现在还是个交好的恢复期间,现在感觉到累就好了,就是锻炼时候别用太大力气了.加油

很不错  继续努力

开始不要太硬撑  慢慢来  慢慢就不疼 就习惯了

多练些时间就好了，加油。你应该是在很好的康复期啊。。
祝好运。。

[ 本帖最后由 笑三少3.0 于 2008-6-20 11:39 编辑 ]

象我们这种情况能恢复到不让人照顾就满足了！！！

楼上说得对,我们这些人群自己可以照顾自己就知足了.

慢慢来，别急。支持你！

谢谢

继续努力，加油！

持之以恒啊，努力

不错不错 努力努力

大家一起努力

不错不错 努力努力

慢慢来,刚开始时间少站会,慢慢加长时间

楼主加油!

疼痛是种子，坚持是土地，每一份康复都是金灿灿的收获！支持你。

楼主好样的 ，坚持就是胜利。

刚开始肯定会疼，时间久了就好了。慢慢来不要着急。加油

坚持就是胜利

科学锻炼，循序渐进，刚开始可以站十分钟，二十分钟，慢慢增加到半小时，一小时。一定要注意保护，小心扭伤脚踝。

谢谢 大家的鼓励  大家都一样要努力

练站练得怎么样了 钢板夹的地方还会疼吗

很能干呀!我也在练站呀但是不稳

我练站七年了
还在原地不动

加油
加油
加油