清晨早早起来为女儿做完早餐，忙完早晨的事情，已经快八点了，该到锻炼的时间了，我一个人拄着手拐在外面开始了早上的锻炼，因为这些天来天气也好热，走了一会儿，汗就顺着腮帮子一滴一滴的行下淌，全身衣服一下就湿透了，这时的我真的不想再动下去了，突然看见每天也在坚持锻炼的一个老太太，在太阳底下依然坚持着，顿时我羞愧起来，难道我连一个老太太也不如吗？不，我从心里说，一定要坚持到底，到最后我锻练完，回到家打开风扇，凉凉的风吹在身手，虽然好累，但是心里真的好舒爽，终于没有遗憾的坚持到最后。
        平时我锻炼的时候有时累了，偶尔也会想到过放弃，最后基本上都能挺过来，象我们截瘫的人锻炼的效果虽然不是很明显，但是不锻炼更是不行的，血液循环本来就不好，锻炼了就可以增加血液循环，也会减少全身的疼痛感觉。这些只是我的一点感受，说出来与大家共享。

胜利就是坚持.

锻炼需要毅力.

我的锻炼主要是加强上身肌体的健壮，为往后发生疾病储存能量，因此，持之以恒，不求量而求质，循序渐进，身体总会强起来，楼主的的感想和我一样。

坚持就是胜利！

是啊！想想当初的我和现在的我就知道了，当初的我天天坐在轮椅上，什么也干不了，现在的我可以不用坐轮椅，还可以做些家务。真的大家再忙都要坚持锻炼，才会进步。

坚持不懈的锻炼才能有更大的进步,加油啊!