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电脑族每天必喝的4杯茶

电脑族每天必喝的4杯茶

电脑族每天喝4杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可以保护眼睛。

1。上午1杯绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。

2。下午1杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

3。疲劳了1杯枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可泡茶也可像葡萄干一样作为零食,对解决“电脑族”眼色、疲劳都有功效。

4。晚间1杯决明茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

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看来有点麻烦,我每天只喝一杯绿茶或者花茶...............

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经常喝的.
欲知前世因,今生受者是.
欲知来世果,今生做者是。

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只喝白开水,喝多了还怕管不住尿尿。
愚公移山,贵在坚持。
夸父逐日,需要勇气。

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我也只喝白开水。

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今天你喝了沒有-------------------15年前医让我多喝水,还要我理解多喝的含义。所以只要没事我每天2500ML以上

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早饭后杯灌灌茶,午觉醒来喝绿茶上电脑
脑损肢体残  家破骨肉分
恨天不下火  下火烧死狗贪官

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